Fit mit ENERGY DANCE®


Energy steht für persönliche Ausstrahlung, gute Körperhaltung und Präsenz. Dance steht für Bewegen nach Musik. Wir trainieren ohne Choreografie mit einem Mix aus Pop, Rock, HipHop und Weltmusik. Übungen aus dem funktionellen Training ergänzen den ENERGY DANCE® Bewegungsfluss. In den Stretching-Phasen orientiert sich der Fluß an Yoga Positionen. Die Intensität der elementaren Bewegungen kann jeder Teilnehmer nach seinen Möglichkeiten dosieren. Im Kurs verbessern wir unsere Fitness in den Bereichen Ausdauer und Beweglichkeit (insbesondere Wirbelsäule, Schultern und Becken).
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.



 10 Abende, 15.01.2024 - 08.04.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 15.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 22.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 29.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 05.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 19.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 26.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim,
Bernhard Funk
241.RO.302.06.21
Kurspreis: 70,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 100,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      Rosenheim
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)