Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen


Gezielte Ganzkörperkräftigung und schonendes Fitnesstraining erwartet Sie in diesem abwechslungsreichen Kurs. Schwerpunkte sind die Stärkung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Straffung und Festigung der Oberarme. Es kommen klassische Pilatesübungen ebenso zum Einsatz wie effektives Training mit Kleingeräten. Die wirkungsvollen Übungen kräftigen untrainierte Muskeln, regen den Kreislauf an, machen Spaß und mobilisieren ein ganz neues Körpergefühl. 


 10 Vormittage, 08.01.2024 - 18.03.2024
Montag, 09:20 - 10:20 Uhr
09:20 - 10:20 Uhr
10 Termin(e)
Mo 08.01.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 15.01.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 22.01.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 29.01.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 05.02.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 19.02.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 26.02.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 04.03.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11.03.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 18.03.2024 09:20 - 10:20 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Weiß
241.BR.302.01.01
Kurspreis: 70,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Brannenburg Degerndorf
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    2. Pilates II für Fortgeschrittene242.BR.302.02.03

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Myofasziales Training242.BR.302.04.01

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Pilates am Morgen242.BR.302.02.01

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Pilates I242.BR.302.02.02

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau242.BR.302.01.02

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)