Pilates am Morgen


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne jedoch Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Dieser Kurs ist geeignet für fitte Einsteiger bzw. Wieder-Einsteiger. 


12 Mornings, 09/23/2024 - 12/16/2024
Monday, 08:15 AM - 09:15 AM
08:15 AM - 09:15 AM
12 appointment
Mo 09/16/2024 08:15 AM - 09:15 AM
abgesagt
Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 09/23/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 09/30/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10/07/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10/14/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10/21/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11/04/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11/11/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11/18/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11/25/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 12/02/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 12/09/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 12/16/2024 08:15 AM - 09:15 AM Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Weiß
243.BR.302.02.01
Kurspreis: 84,00 €

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Weiß

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      Brannenburg Degerndorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Pilates I243.BR.302.02.02

      09/23/2024 - 12/16/2024 (12 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      Brannenburg Degerndorf
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      09/23/2024 - 12/16/2024 (12 times) 05:30 PM - 06:30 PM
      Brannenburg Degerndorf
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    4. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau243.BR.302.01.02

      09/23/2024 - 12/16/2024 (12 times) 10:30 AM - 11:30 AM
      Brannenburg Degerndorf
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    5. Pilates II für Fortgeschrittene243.BR.302.02.03

      09/23/2024 - 12/16/2024 (12 times) 07:30 PM - 08:30 PM
      Brannenburg Degerndorf
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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