Rückentraining für mehr Beweglichkeit


Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie: Tagtäglich hält unser Rücken den unterschiedlichsten Belastungen stand und hat noch viele andere, wichtige Aufgaben. Damit diese und die Lebensfreude weiterhin erhalten bleiben, ist es wichtig, den Rücken dementsprechend zu fordern und zu fördern. Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur und machen sich Techniken zu eigen, den Alltag rückengerecht zu meistern.
Matte, Sportkleidung, Trinken


10 Nachmittage, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 26.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 10.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 17.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 24.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 07.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr
abgesagt
Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 14.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 21.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 28.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 05.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 12.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 19.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Stefanie Lenk
243.RA.302.03.02
Kurspreis: 70,00 €

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
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      09.01.25 - 27.02.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Raubling
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    3. Rückentraining für mehr Beweglichkeit251.RA.302.03.01

      14.01.25 - 11.03.25 (8-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Raubling
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      13.03.25 - 22.05.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Raubling
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      18.03.25 - 20.05.25 (8-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Raubling
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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