Entspannt und stark ins Wochenende! Mit Körperübungen für alle Level. Bewegungen im Einklang mit dem Atem und Kräftigung der Muskukatur. Erlerntes vertiefen, Neues erleben, auf Erfahrungen aufbauen. Weitere Einblicke in die Yogawelt. Nach abschließender Meditation und Atemübungen werden Sie entspannt ins Wochenende starten. Matte, bequeme Kleidung