Beckenbodentraining für jedes Alter

Ist der Beckenboden schwach, kann das ziemlich unangenehm sein. Ein Beckenbodentraining für eine starke und gesunde Mitte ist daher für Frauen und Männer sinnvoll, und für jede Altersklasse, von 20 bis 90. Wann helfen Beckenbodenübungen? Die Übungen helfen bei vielen verschiedenen Beschwerden, natürlich bei Senkungsbeschwerden und Inkontinenz, aber auch bei Rückenschmerzen oder bei Instabilität des Beckens und der Eingeweide, zudem kann ein kräftiger Beckenboden eine bessere sexuelle Erlebnisfähigkeit zur Folge haben. Die Dozentin ist Hebamme.

Zeitraum

5 Abende, 19.09.2024 - 24.10.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Do 19.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 26.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 10.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 17.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 24.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock