Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Aufbaukurs

Dieser Kurs ist ein Folgekurs und geeignet für diejenigen, die mit Jacobsons Methode bereits vertraut sind. Wir werden nochmal intensiver auf die jeweiligen Muskelgruppen eingehen und diese auch mit unterschiedlicher Intensität spüren. Dazu werden Sie Jacobsons geistige Entspannung kennenlernen, um noch besser zu innerer Ruhe und körperlicher Entspannung zu gelangen und wieder mehr Energie für die Herausforderungen des Alltag zu bekommen. Vorkenntnisse aus dem Grundkurs erforderlich. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung, warme Socken.

Zeitraum

6 Abende, 20.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mo 20.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Evangelische Kirchengemeinde Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg, Jugendraum
Mo 27.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Evangelische Kirchengemeinde Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg, Jugendraum
Mo 03.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Evangelische Kirchengemeinde Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg, Jugendraum
Mo 10.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Evangelische Kirchengemeinde Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg, Jugendraum
Mo 17.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Evangelische Kirchengemeinde Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg, Jugendraum
Mo 24.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Evangelische Kirchengemeinde Brannenburg, Kirchenstr. 6, 83098 Brannenburg, Jugendraum