Rückentraining für mehr Beweglichkeit

Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie: Tagtäglich hält unser Rücken den unterschiedlichsten Belastungen stand und hat noch viele andere, wichtige Aufgaben. Damit diese und die Lebensfreude weiterhin erhalten bleiben, ist es wichtig, den Rücken dementsprechend zu fordern und zu fördern. Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur und machen sich Techniken zu eigen, den Alltag rückengerecht zu meistern.
Matte, Sportkleidung, Trinken

Zeitraum	8 Abende, 25.09.2025 - 04.12.2025 Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Uhrzeit	18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Do 25.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 09.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 16.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 30.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 13.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 20.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 27.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling Do 04.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Leitung	Stefanie Lenk
Nummer	253.RA.302.03.04
Ort	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Preis	Kurspreis: 56,00 €