Pilates trifft Stretch
In diesem Einsteigerkurs kombinieren wir die kräftigenden Elemente des Pilates mit wohltuenden Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der Fokus liegt auf einer sanften Kräftigung der Tiefenmuskulatur, einer bewussten Atmung und der Verbesserung der Flexibilität. Ideal für alle, die Verspannungen lösen, ihre Haltung verbessern und sich achtsam bewegen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Getränk, Handtuch.
Fit am Innspitz: Outdoor-Angebote
Im Sommer und Herbst bietet die VHS Rosenheim ein buntes Sportprogramm am Innspitz im Freien an. Die Kurse sind KOSTENLOS! Bei allen Gymnastikkursen bitte Matte oder Handtuch mitbringen. Qualifizierte Übungsleiter sind vor Ort.
Termine entfallen bei Regen
| 3 Tage, 06.08.2025 - 20.08.2025 Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr | |||||||
| 17:30 - 18:30 Uhr | |||||||
3 Termin(e)
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Stefanie Wölfl | |||||||
| 252.RA.302.09.27 | |||||||
Belegung:
(Plätze frei)