Training für Körper und Wohlbefinden

Smoovey ist ein schwungvolles Ganzkörpertraining, das Körper und Geist in Bewegung bringt.

Mit den handlichen Smoovey-Ringen, die mit beweglichen Kugeln gefüllt sind, werden durch rhythmische Bewegungen Vibrationen erzeugt, die Muskulatur, Bindegewebe und Koordination aktivieren. 

Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance – und ist gleichzeitig gelenkschonend und wohltuend für die Faszien. 

Ob zur Steigerung der Fitness, zur Entspannung oder als sanftes Training in der Rehabilitation: Smoovey ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet. Die dynamischen Übungen sorgen für mehr Energie, gute Laune und ein rundum besseres Körpergefühl.

Leihgebühr €2,- für zwei Smooveyringe sind an die Kursleitung zu entrichten.