Nordic Walking Treff

Nordic Walking ist ein idealer Sport für den ganzen Körper. Regelmäßiges und richtig ausgeführtes Walking kräftigt die Muskulatur, erhöht die Ausdauer und schult die Koordination.

Mit der zertifizierten Nordic-Walking Trainerin Ingrid Mayer walken wir jeweils eine einstündige Strecke in der Umgebung des Inndamms Rosenheim (ehemaliges Gartenschaugelände). Mobilisations-, Kraft und Dehnübungen sowie spielerische Einheiten runden das Programm ab.

Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen. Bei sehr schlechtem Wetter wird die Stunde zu einem anderen Termin nachgeholt.

Treffpunkt:  Inndamm Rosenheim, auf dem Platz an der Aussichtsplattform (Zugang vom Ichikawa-Platz, Parkmöglichkeit P9 am Klinikum)