Pilates II für Fortgeschrittene

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Auch Wiedereinsteiger mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! 

Zeitraum	6 Abende, 13.04.2026 - 18.05.2026 Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
Uhrzeit	19:30 - 20:30 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Mo 13.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 20.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 27.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 04.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 11.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Mo 18.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Leitung	Stefanie Weiß
Nummer	262.BR.302.02.03
Ort	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Preis	Kurspreis: 48,00 €