Myofasziales Training

Kräftigung, Dehnung und Verbesserung der Beweglichkiet des ganzen Körpers

Myofasziales Training ist ein differenziertes, ganzheitliches Bewegungstraining, welches auf Pilates und Yoga basiert. Mit variantenreichen und gezielten Übungssequenzen wird das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien verbessert. Der gesamte Körper wird gekräftigt, gedehnt, die Beweglichkeit verbessert und die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule gefördert. Die Methode ist eine ideale Ergänzung zu Ausdauersportarten oder um das persönliche Training zu vertiefen und zu optimieren.

Zeitraum

6 Tage, 13.04.2026 - 18.05.2026
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mo 13.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 20.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 27.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 04.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 18.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock