Stretch und Relax


Bewegung, Leichtigkeit & Wohlbefinden

In diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper sanft, bewusst und mit Freude in Bewegung. Gezielte Übungen aus Stretching, Mobilisierung und Faszientraining verbessern die Beweglichkeit, schulen die Koordination und stärken das Körpergefühl.

Zu ruhiger Musik und in angenehmer Atmosphäre lernen Sie, Verspannungen zu lösen, Bewegungen fließender zu machen und neue Leichtigkeit im Alltag zu spüren. Dabei stehen Wohlbefinden und Achtsamkeit für den eigenen Körper im Mittelpunkt – nicht Leistung.

Der Kurs ist für alle geeignet – egal, ob Sie sportlich aktiv sind und Ihre Beweglichkeit erhalten möchten oder als Einsteiger wieder freier und geschmeidiger werden wollen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte.




5 Abende, 16.04.2026 - 21.05.2026
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
19:15 - 20:15 Uhr
5 Termin(e)
Do 16.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Do 23.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Do 30.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Do 07.05.2026 19:15 - 20:15 Uhr Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Do 21.05.2026 19:15 - 20:15 Uhr Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Inga Hamm
262.BR.302.04.01.01
Kurspreis: 40,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)

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Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

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      Brannenburg
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Vinyasa Yoga - der fließende Yogastil (Fortgeschrittene)262.BR.301.02.11
      15.04.26 - 20.05.26 (6-mal) 19:10 - 20:10
      Brannenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)