Klangmeditation - "Die Ruhe im Zentrum der Kreise"

Diese Klangmeditation orientiert sich an der einfachen, klaren Struktur konzentrischer Kreise mit der persönlichen Mitte als natürlichen Ruhepunkt. In der Hektik des Alltags innehalten und den innersten Ruhepunkt aufsuchen. Zum Abschluss wollen wir mit einer kleinen Übung auch körperlich nochmal unsere Mitte finden.