Wirbelsäulengymnastik


Gesunder Rücken, mehr Bewegungsfreude

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. In das Bewegungsprogramm fließen Elemente aus Yoga und Pilates mit ein.



11 Abende, 15.01.2025 - 09.04.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Mi 15.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 22.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 29.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 05.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 12.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 19.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 12.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 19.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 26.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 02.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mi 09.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Schreiber
251.BR.302.03.02
Kurspreis: 77,00 €

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      18.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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      Brannenburg Degerndorf
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      Flintsbach
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