Impulstag auf der Fraueninsel: Sechs Tipps fürs Glück

Optimismus hält jung, rein ins blühende Leben!

„Man darf nicht alles (Negative) glauben, was man denkt“, mit diesem Zitat von Heinz Erhardt lade ich Sie ein zu einem erfrischenden Impulstag auf der Fraueninsel. Optimistisch denken hält jung, lässt uns die schönen Seiten des Lebens sehen und wirkt wie eine Vitaminkur, die eine Aufwärtsspirale in Gang setzt. Wir werden attraktiver und strahlender. Im inspirierenden Ambiente der Abtei wollen wir Schätze sammeln und Stärken aufbauen wie
Humor oder Neugier. Auch ein Dankbarkeitstagebuch verschiebt die Perspektive. Und damit nicht alles nur bei schönen Worten bleibt, schreiben wir auf, welche Quellen uns stärken und motivieren, das Leben immer mehr so zu gestalten, wie es uns im Inneren entspricht. Freuen Sie sich auf neue Gedanken und gute Gefühle, die Sie über den Tag hinaus begleiten.

Rauminfo an der Klosterpforte.

Kursinhalte:

• aus dem Gedankenkarussell aussteigen

• was mache ich heute nicht mehr, was früher Spaß gemacht hat?

• positive Psychologie

• kreatives Schreiben

• Visualisierung, Fantasiereise

• tägliche Gedankenhygiene

• Veränderung als Chance

• ein kleines Rollenspiel

Auf Wunsch gemeinsames Mittagessen im Klosterwirt.

Zeitraum