Die Yoga-Haltungen (asanas) werden achtsam, präzise und anatomisch korrekt ausgeführt und den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Es werden auch dynamische Yoga-Sequenzen geübt um Koordination und Ausdauer zu fördern. Das Bewegen aus innerer Stille und der Fokus auf den Atem ermöglichen ein kraftvolles und zugleich leichtes Üben, wodurch ein emotionales Gleichgewicht hergestellt wird. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, falls vorhanden: 2 Klötze und einen Gurt
Kurspreis: 116,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 149,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 165,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)
