Mama-Baby-Yoga

Für Mamas nach der Rückbildung und Babys ab 8 Wochen bis VOR dem Krabbelalter

Nach der Geburt deines Babys steht die Welt erstmal Kopf. Die Gefühle fahren Achterbahn. Im stressigen Mama- Alltag ist Mama Baby Yoga ideal, um dir nach der Geburt etwas Gutes zu tun und die Bindung zwischen dir und deinem Baby zu stärken. Durch spezielle Yogaübungen baust du deine Muskulatur sanft wieder auf, fühlst dich fitter und voller Energie. Dein Baby wird dabei liebevoll in die Yogaübungen integriert. Wir stärken deinen Beckenboden, kümmern uns um deinen verspannten Nacken und die Rückenmuskulatur.
Bitte bringe eine Yogamatte, sowie eine Decke für dein Baby mit.
Bitte beachten: die Babys sollten noch nicht mobil sein!