Yoga - Fitness für Körper und Geist

Hatha - Yoga - Übungen fördern auf harmonische Weise Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers und sprechen die Ganzheit des Menschen an. Yoga unterstützt die Organfunktionen und steigert körperliches und psychisches Wohlbefinden. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.

Zeitraum	7 Abende, 29.04.2025 - 24.06.2025 Dienstag, 19:10 - 20:10 Uhr
Uhrzeit	19:10 - 20:10 Uhr
Anzahl	7 Termin(e) Di 29.04.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG Di 06.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG Di 13.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG Di 20.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG Di 27.05.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG Di 03.06.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG Di 24.06.2025 19:10 - 20:10 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Leitung	Sabine Kastner
Nummer	252.RO.301.01.11
Ort	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Preis	Kurspreis: 49,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 64,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 70,00 € (gültig bis 5 Teilnehmende)