Yoga mit dem Stuhl - Einfache Übungen im Sitzen

Sanftes Yoga
Wir beginnen den Tag mit Atemübungen, Körperübungen(Asanas), sowie Meditations-und Entspannungsübungen und schulen unsere Körperwahrnehmung mit dem Ziel Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Damit mindern wir stressbedingte Beschwerden, verbessern die Konzentration, fördern die Beweglichkeit und bauen unsere Muskulatur auf. Nicht das Erreichen der perfekten Position ist unser Ziel, sondern ein achtsamer freudiger Umgang mit unserem Körper.

Zeitraum	5 Vormittage, 18.09.2025 - 16.10.2025 Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
Uhrzeit	09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl	5 Termin(e) Do 18.09.2025 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Do 25.09.2025 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Do 02.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Do 09.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Do 16.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG
Leitung	Sylvia Wohlfart-Hofer
Nummer	253.RO.301.01.6.2
Ort	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG
Preis	Kurspreis / Sport (Inhouse): 39,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)