Beckenbodentraining für jedes Alter

Senioren, Seniorenmesse

Ist der Beckenboden schwach, kann das ziemlich unangenehm sein. Ein Beckenbodentraining für eine starke und gesunde Mitte ist daher für Frauen und Männer sinnvoll, und für jede Altersklasse, von 20 bis 90. Wann helfen Beckenbodenübungen? Die Übungen helfen bei vielen verschiedenen Beschwerden, natürlich bei Senkungsbeschwerden und Inkontinenz, aber auch bei Rückenschmerzen oder bei Instabilität des Beckens und der Eingeweide, zudem kann ein kräftiger Beckenboden eine bessere sexuelle Erlebnisfähigkeit zur Folge haben. Die Dozentin ist Hebamme.

Zeitraum	6 Abende, 15.01.2026 - 26.02.2026 Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
Uhrzeit	18:15 - 19:15 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Do 15.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Do 22.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Do 29.01.2026 18:15 - 19:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Do 05.02.2026 18:15 - 19:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Do 12.02.2026 18:15 - 19:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock Do 26.02.2026 18:15 - 19:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Leitung	Gudrun Pelz
Nummer	261.BR.302.05.02
Ort	Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Preis	Kurspreis: 48,00 €