Ganzheitliches Augentraining
Ganzheitliches Augentraining – einfach erklärt
In diesem Angebot lernst du, wie du deine Augen besser verstehst und im Alltag unterstützen kannst.
Sehkraft stärken
Du machst einfache Übungen, die deine Sehschärfe verbessern und wichtige Funktionen deiner Augen trainieren.
Hilfe für müde Augen
Du bekommst Tipps, die schnell helfen – besonders, wenn du viel am Bildschirm arbeitest.
Deine Augen verstehen
Du erfährst:
- wie das Auge aufgebaut ist
- wie Sehen mit deinem Körper zusammenhängt
- warum dein Wohlbefinden eine Rolle spielt
Sehprobleme gezielt angehen
Du lernst Möglichkeiten kennen bei:
- Kurzsichtigkeit
- Weitsichtigkeit
- trockenen Augen
- Schielen
- schlechter Zusammenarbeit der Augen
Beweglichkeit der Augen verbessern
Mit Übungen trainierst du deine Augenbewegungen. Das kann zu klarerem und entspannterem Sehen führen.
Entlastung im Alltag
Du bekommst praktische Tipps für langes Arbeiten am Computer oder Smartphone.
Bewusster Umgang mit der Brille
Du erhältst Anregungen, wie du deine Augen zusätzlich stärken kannst.
Farben für deine Augen
Du lernst, wie Farben deine Augen unterstützen können.
Das bringt dir das Training
- Mehr Entspannung für deine Augen
- Klareres Sehen im Alltag
- Besseres Verständnis für dein Sehen
- Übungen, die du langfristig nutzen kannst
Gönn deinen Augen neue Energie und entdecke, was möglich ist.
Ki-barrierefrei
Belegung:
(Plätze frei)