Wirbelsäulengymnastik Gesunder Rücken – mehr Bewegungsfreude
In diesem Kurs stärken Sie Ihren Rücken, verbessern Ihre Beweglichkeit und kräftigen Ihren Körper. Sie lernen Übungen für Dehnung, Koordination, Lockerung und Entspannung kennen.
Die Kombination aus wohltuenden Bewegungen, Atem- und Entspannungstechniken gleicht einseitige Belastungen und Bewegungsmangel im Alltag aus.
Das Programm tut gut, macht Freude und stärkt Ihre Gesundheit. Es erweitert Ihre Ressourcen für den Alltag und enthält Elemente aus Yoga und Pilates .
Bitte mitbringen: Yogamatte
Zeitraum 12 Abende, 24.09.2026 - 17.12.2026 Uhrzeit 18:15 - 19:15 Uhr Anzahl 12 Termin(e) Do 24.09.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 01.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 08.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 15.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 22.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 29.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 12.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 19.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 26.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 03.12.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 10.12.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum Do 17.12.2026 18:15 - 19:15 Uhr Grundschule Flintsbach , Kirchplatz 10, 83126 Flintsbach , Gymnastikraum
Leitung Stefanie Schreiber
Nummer 263.BR.302.03.03 Ort Preis Kurspreis: 96,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
