Tai Chi ist eine chinesische Übung. Sie ist sanft und langsam. Tai Chi kann in jedem Alter gemacht werden.
Im Kurs lernen Sie eine fließende Bewegung. Sie stehen dabei aufrecht. Die Bewegung kommt aus der Körpermitte. Durch Entspannen, Loslassen und gutes Konzentrieren bekommen Sie neue Energie.
In diesem Kurs üben Sie Teil 2 der kurzen Form nach Kobayashi. Die Form hat drei Teile. Für den Kurs brauchen Sie Vorkenntnisse aus Teil 1 und 2.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung flache Hallen-Schuhe oder dicke, rutschfeste Socken
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Kursinhalt: Vertiefung der Teile 1/2/3 Einführung in die Schwertform des Alten Authentischen Yangstils Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen und Decke, Getränk.
