Nordic Walking Basics
Nordic Walking – Techniktraining nach dem 5-Zonen-System
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Nordic-Walking-Technik nach dem 5-Zonen-System kennen. Mit gezielten Technikübungen erarbeiten wir gemeinsam die wichtigsten Bewegungsabläufe und verbessern nach und nach Haltung, Stockeinsatz und Rhythmus. Die Einheiten werden von der zertifizierten Nordic-Walking-Trainerin Ingrid Mayer angeleitet.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, Wiedereinsteiger sowie an geübte Nordic Walker, die ihre Technik bewusst verbessern möchten. Eine saubere Technik hilft dabei, die vielen gesundheitlichen Vorteile dieser oft unterschätzten Sportart noch effektiver zu nutzen.
Bitte mitbringen:
eigene Nordic-Walking-Stöcke
Hinweis:
Bei sehr schlechtem Wetter wird die Kurseinheit auf einen anderen Termin verschoben.
Treffpunkt: Inndamm Rosenheim, auf dem Platz an der Aussichtsplattform (Zugang vom Ichikawa-Platz, Parkmöglichkeit P9 am Klinikum)
| 1 Nachmittag, 06.11.2026 Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr | |||
| 15:00 - 16:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Ingrid Mayer | |||
| 263.RO.302.09.02 | |||
| kostenfrei |
Belegung:
(Plätze frei)
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