Resilienz - Mehr Gelassenheit im Beruf und im Alltag - stark bleiben in stressigen Zeiten

1. Stunde- Was ist Resilienz- Stress verstehen& Warnsignale erkennen
2. Ruhe finden trotz vollem Kopf
3. Gedanken lenken statt Grübeln
4. Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
5. stabil bleiben in schwierigen Zeiten
6. Selbstvertrauen& innere Stärke

Persönliche Balance im Alltag
Ich bin für dich da: Susann Wurm Medizinische Fitnesstrainerin | Autogene Trainerin | ResilienzTrainerin

Zeitraum	7 Vormittage, 29.09.2026 - 17.11.2026 Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr
Uhrzeit	09:15 - 10:15 Uhr
Anzahl	7 Termin(e) Di 29.09.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG Di 06.10.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG Di 13.10.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG Di 20.10.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG Di 27.10.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG Di 10.11.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG Di 17.11.2026 09:15 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG
Leitung	Susann Wurm
Nummer	263.RO.303.01.1
Ort	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Sportraum, 2. OG
Preis	Kurspreis: 170,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)