Hülsenfrüchte - kleine Kraftpakete ganz groß
Warum Hülsenfrüchte?
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollten Hülsenfrüchte wieder häufiger auf unseren Tellern landen – und das aus gutem Grund! Sie sind wahre Nährstoffwunder: vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und wertvollen Mineralstoffen. Und das Beste? Sie lassen sich unglaublich vielseitig und lecker zubereiten.
Was erwartet dich im Kurs?
In unserem praxisnahen Kochkurs lernst du, wie du Hülsenfrüchte kreativ und alltagstauglich in deine Ernährung integrierst. Gemeinsam zaubern wir:
- ? Linsensalat – bunt, frisch und voller Geschmack
- ? Kichererbsencurry – aromatisch, sättigend und einfach zuzubereiten
- ? Herzhafte Aufstriche – perfekt für Brotzeit oder als Dip
- ?️ Bratlinge aus Bohnen & Co. – knusprig, würzig und proteinreich
- ? Wärmende Hülsenfrüchte-Suppe – Soulfood für jede Jahreszeit
?? Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Lust haben, ihre Ernährung pflanzenbasierter zu gestalten, neue Rezepte auszuprobieren und mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Hülsenfrüchten zu erfahren – ganz ohne Vorkenntnisse!
| 1 Vormittag, 07.11.2026 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr | |||
| 09:00 - 12:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Angela Hell | |||
| 263.RO.305.07.03 | |||
| Kurspreis / Ernährung: 42,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden) Materialkosten: 22,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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