Weniger Ballast – mehr Fokus

Wir alle spüren es: Der Arbeitsalltag ist voll – Termine, E-Mails, Aufgaben, Erwartungen. Oft ist aber nicht die Arbeit selbst das Problem, sondern zu viel drumherum. Zu viele Unterbrechungen, zu viele Dinge, die Energie kosten, aber wenig bringen. 

In diesem Vortrag erklärt Theresa Ulrich, wie Minimalismus hilft, Ballast zu erkennen und Schritt für Schritt loszulassen – im Büro und im Kopf. Es geht nicht um Verzicht, sondern um Bewusstheit: Was ist wirklich wichtig, was darf gehen? Anhand vieler Beispiele aus ihrer Coachingpraxis und einfachen Methoden wie der Eisenhower-Matrix oder der 3-Kisten-Methode zeigt sie praxisnah, wie bewusste Vereinfachung zu mehr Fokus, Gelassenheit und Wirksamkeit führt. Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung haben.

Referentin: Theresa Ulrich, Ordnungs- & Minimalismus-Coachin, www.mrs-minimal.com