Fit und stark - Krafttraining mit Geräten Unter der Leitung eines Sportlehrers findet eine optimale Fitness - Trainingseinheit statt. Der Abend gliedert sich in drei Teile: Warming up mit Musik, das auf die nachfolgende Belastung vorbereitet / Circuitprogramm an den Kraftmaschinen für eine individuelle Auslastung: aerobe Ausdauer bis hin zu Muskelkraft. Auch am körperlichen Erscheinungsbild können Sie gezielt arbeiten. / "Cooldown"-Phase mit Stretching und Qigong-Elementen und Faszienlockerung. Dieses Kursangebot ist für Männer und Frauen jeden Alters und Fitnessgrades, die ein regelmäßiges Muskeltraining betreiben wollen.
Zeitraum 12 Abende, 11.01.2027 - 05.04.2027 Uhrzeit 18:30 - 19:30 Uhr Anzahl 12 Termin(e) Mo 11.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 18.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 25.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 01.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 08.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 15.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 22.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 01.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 08.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 15.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 22.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt Mo 05.04.2027 18:30 - 19:30 Uhr Volksschule Rosenheim-Fürstätt, Grund- und Hauptschule , Äußere Münchenerstr. 31, 83026 Rosenheim , Kraftraum Fürstätt
Leitung Klaus Kögel-Sebald
Nummer 271.RO.302.07.22 Ort Preis Kurspreis / Sport (Inhouse): 92,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
