Rückentraining für mehr Beweglichkeit


Rückentraining – Gesundheit und Lebensfreude

Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.

Unser Rücken hält tagtäglich unterschiedlichsten Belastungen stand und erfüllt viele wichtige Aufgaben.
Damit er gesund bleibt und Sie aktiv bleiben, ist es wichtig, den Rücken gezielt zu trainieren.

Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur.
Außerdem lernen Sie Techniken, um den Alltag rückengerecht zu meistern.


Matte, Sportkleidung, Trinken


6 Tage, 14.04.2026 - 23.06.2026
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr
17:15 - 18:15 Uhr
6 Termin(e)
Di 14.04.2026 17:15 - 18:15 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 21.04.2026 17:15 - 18:15 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 28.04.2026 17:15 - 18:15 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 05.05.2026 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
 Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 12.05.2026 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
 Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 19.05.2026 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
 Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 09.06.2026 17:15 - 18:15 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 16.06.2026 17:15 - 18:15 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 23.06.2026 17:15 - 18:15 Uhr Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 30.06.2026 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
 Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 07.07.2026 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
 Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Stefanie Lenk
262.RA.302.03.04

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Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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      Raubling
      Plätze frei
      (Plätze frei)