Rückentraining für mehr Beweglichkeit

Rückentraining – Gesundheit und Lebensfreude

Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.

Unser Rücken hält tagtäglich unterschiedlichsten Belastungen stand und erfüllt viele wichtige Aufgaben.
Damit er gesund bleibt und Sie aktiv bleiben, ist es wichtig, den Rücken gezielt zu trainieren.

Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur.
Außerdem lernen Sie Techniken, um den Alltag rückengerecht zu meistern.

Matte, Sportkleidung, Trinken

Zeitraum

8 Abende, 16.04.2026 - 25.06.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 16.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 23.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 30.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 07.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 21.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 11.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 18.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Do 25.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling