Rückentraining für mehr Beweglichkeit

Rückentraining – Gesundheit und Lebensfreude

Wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihre Lebensfreude steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.

Unser Rücken hält tagtäglich unterschiedlichsten Belastungen stand und erfüllt viele wichtige Aufgaben.
Damit er gesund bleibt und Sie aktiv bleiben, ist es wichtig, den Rücken gezielt zu trainieren.

Sie erleben ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Rückenmuskulatur.
Außerdem lernen Sie Techniken, um den Alltag rückengerecht zu meistern.

Matte, Sportkleidung, Trinken

Zeitraum

8 Tage, 06.04.2027 - 15.06.2027
Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Di 06.04.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 13.04.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 20.04.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 27.04.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 04.05.2027 17:15 - 18:15 Uhr abgesagt	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 11.05.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 18.05.2027 17:15 - 18:15 Uhr abgesagt	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 25.05.2027 17:15 - 18:15 Uhr abgesagt	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 01.06.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 08.06.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling
Di 15.06.2027 17:15 - 18:15 Uhr	Gymnastikraum 1 Sporthalle Raubling, Rosenheimer Straße 2 D, 83064 Raubling