Pilates – Stärke, Beweglichkeit und innere Balance

Pilates – Stärke, Beweglichkeit und innere Balance

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und bringen Sie Körper und Geist in Einklang! In diesem Pilates-Kurs an der Volkshochschule stärken Sie gezielt Ihre Tiefenmuskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und fördern Ihre Beweglichkeit.

Durch sanfte, kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und konzentrierte Übungen kräftigen Sie insbesondere Ihre Körpermitte und entwickeln ein besseres Körpergefühl. Dabei stehen die Qualität der Bewegung und das individuelle Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Ob Einsteiger*in oder mit Vorerfahrung – entdecken Sie Pilates in einer angenehmen Atmosphäre und in Ihrem eigenen Tempo. Tun Sie sich etwas Gutes, tanken Sie neue Energie und finden Sie zu mehr Kraft, Stabilität und Gelassenheit im Alltag.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!

Zeitraum	6 Nachmittage, 11.11.2026 - 16.12.2026 Mittwoch, wöchentlich, 17:15 - 18:00 Uhr
Uhrzeit	17:15 - 18:00 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Mi 11.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim Mi 18.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim Mi 25.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim Mi 02.12.2026 17:15 - 18:00 Uhr Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim Mi 09.12.2026 17:15 - 18:00 Uhr Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim Mi 16.12.2026 17:15 - 18:00 Uhr Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim
Leitung	Valdeci Dos Santos Wenig
Nummer	263.RO.302.02.23
Ort	Johann-Rieder-Realschule, Am Nörreut 10, 83022 Rosenheim
Preis	Kurspreis / Sport: 35,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)