Yoga - Fitness für Körper und Geist

Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken,

Zeitraum	6 Abende, 12.11.2024 - 17.12.2024 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
Uhrzeit	18:30 - 19:45 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Di 12.11.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Di 19.11.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Di 26.11.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Di 03.12.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Di 10.12.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Di 17.12.2024 18:30 - 19:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG
Leitung	Jessica Vogel
Nummer	243.RO.301.01.27
Ort	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG
Preis	Kurspreis: 53,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 68,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 75,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)