Kundalini Yoga


Kundalini Yoga ist das Yoga der Energie und des Bewusstseins. Es ist eine ganzheitliche Praxis, eine Kombination aus dynamischen und einfachen Übungsreihen, bewusster Atemführung, Entspannungstechniken, sowie Mantras und Meditationen.
Sie bringt mehr Beweglichkeit und Gelassenheit in den Alltag und hilft beim Abbau von Stress.

Eine typische Kundalini-Yogastunde (75 Minuten) besteht aus folgenden Elementen:
•    Aufwärmübungen
•    Einstimmen auf die Stunde mit einem Mantra
•    Übungsreihe zu einem bestimmten Thema, wie z.B. Wirbelsäule, Nieren etc.
•    Entspannung
•    Meditation/Atemübungen, Mantra oder in Stille
•    Ausklang der Stunde mit einem Mantra




10 Vormittage, 10.10.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 09:00 - 10:15 Uhr
09:00 - 10:15 Uhr
10 Termin(e)
Do 10.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 17.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 24.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 07.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 14.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 21.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 28.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 05.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 12.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Do 19.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Verena Bofinger
243.RO.301.01.46
Kurspreis: 88,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 113,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 126,00 € (gültig bis 5 Teilnehmende)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Verena Bofinger

    1. Kundalini Yoga251.RO.301.01.46

      16.01.25 - 27.03.25 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Rosenheim
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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