Trailrunning - Einsteiger I

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Trail Running kennenlernen möchten. Wir bewegen uns auf einfachen Wegen im Wald, ohne große Höhenmeter.

Voraussetzungen: Du solltest 5–8 km auf flachem Gelände in

30–60 Minuten laufen können. Perfekt, um erste Berührungen mit dem Trail Running zu sammeln und ein Gefühl für Technik, Gleichgewicht und Rhythmus zu bekommen.

Wir laufen bei jedem Wetter (außer bei starke Regenfällen). Bitte dem Wetter angepasste Kleidung (Laufschuhe mit Profil).

Am Parkplatz können wir uns nach einer Runde bei der mitgebrachten Brotzeit und Getränk stärken.