Qigong („Pflege der Lebensenergie“) umfasst ganzheitliche Bewegungs- und Atemübungen. Ziel ist es, das menschliche Energiesystem zu stärken und zu harmonisieren, um Gesundheit, Ausgeglichenheit und geistige Präsenz zu fördern.
Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir Körperbewusstsein, Leichtigkeit, aufrechte Haltung, Stabilität und einen organischen Bewegungsfluss.
Der Kurs ist für Anfänger und für Qigong-Erfahrene geeignet.