AchtsamkeitsYoga

AchtsamkeitsYoga

Beim AchtsamkeitsYoga werden Hatha-Yoga-Übungen sehr langsam und bewusst in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.

Sie üben:

• sanfte Dehnungen

• Kräftigungsübungen

• Gleichgewichtsübungen

Dabei achten Sie bewusst auf alle Körperempfindungen.

Effekte:

• Stärkung des Körpers

• mehr Flexibilität in Muskeln und Gelenken

• Verbesserung der Koordination

Hinweis: Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	10 Abende, 13.04.2026 - 29.06.2026 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
Uhrzeit	18:00 - 19:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mo 13.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 20.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 27.04.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 04.05.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 11.05.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 18.05.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 08.06.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 15.06.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 22.06.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 29.06.2026 18:00 - 19:30 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	262.RA.301.01.6.01
Ort	vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Preis	Kurspreis: 120,00 €