Pilates für Geübte

Pilates – Ganzheitliches Körpertraining

Joseph Pilates entwickelte um 1920 ein Training, das den gesamten Körper anspricht – besonders die tief liegenden Muskelgruppen.

Im Kurs üben Sie:

• Dehnung und Kräftigung der Muskulatur

• bewusste Atmung zur Unterstützung der Übungen

Ziele des Trainings:

• Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination

• Stärkung der Körperhaltung

Hinweis: Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	9 Nachmittage, 11.01.2027 - 15.03.2027 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Uhrzeit	17:00 - 18:00 Uhr
Anzahl	9 Termin(e) Mo 11.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 18.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 25.01.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 01.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 15.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 22.02.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 01.03.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 08.03.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 15.03.2027 17:00 - 18:00 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	271.RA.302.02.01
Ort	vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Preis	Kurspreis: 72,00 €