Pilates für Anfänger

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das von Joseph Pilates entwickelt wurde. Im Mittelpunkt stehen die tief liegenden Muskeln, die für eine stabile Körpermitte und eine gute Haltung wichtig sind.

Die Übungen verbinden sanfte Dehnung, gezielte Kräftigung und eine bewusste Atmung. So können Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperhaltung verbessert werden.

Der Kurs eignet sich besonders für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die nach einer Pause wieder mit Pilates beginnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	6 Abende, 21.09.2026 - 26.10.2026 Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
Uhrzeit	18:00 - 19:15 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Mo 21.09.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 28.09.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 05.10.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 12.10.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 19.10.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 26.10.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	263.RA.302.02.02
Ort	vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Preis	Kurspreis: 60,00 €