Der Bauch-Genuss-Kurs
Darmgesundheit – Ernährung für ein gutes Bauchgefühl
Unser Darm beeinflusst mehr als die Verdauung. Er kann sich auf Stimmung, Konzentration und Schlaf auswirken.
In diesem 3-teiligen Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Darm mit passenden Lebensmitteln unterstützen können. Themen sind unter anderem Ballaststoffe, Bitterstoffe, Probiotika, Histamin, FODMAPs, Heilkräuter und sogenannte Superfoods.
Sie lernen, worauf Sie bei der Auswahl und Kombination von Lebensmitteln achten können. Außerdem sprechen
wir über Produkte, die nicht für alle Menschen gut verträglich sind.
Sie erhalten ein Skript, viele Rezepte und kleine Kostproben.
| 4 Abende, 03.12.2026 - 25.02.2027 Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr | |||||||||
| 18:30 - 21:00 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Sabine Haase | |||||||||
| 263.RA.303.04.02 | |||||||||
| Kurspreis: 70,00 € Materialkosten: 40,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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