Yoga Best Ager - Fitness für Körper und Geist


Yoga - Verbindung von Körper und Geist

Hatha Yoga ist herausfordernd und sanft zugleich. HA steht für Sonne und Kraft, Tha für Mond und Stille. Im langsamen Wechsel praktizierst du verschiedene Körperstellungen (Asanas) stehend, sitzend und liegend in Verbindung mit deinem Atem. So förderst du einerseits deine körperliche Stärke und Flexibilität, hältst Muskeln, Bänder, Sehnen geschmeidig und kommst andererseits in deiner eigenen Mitte zu geistiger Ruhe. Eine kleine Meditation rundet deine Praxis ab. Der perfekte Ausgleich in unserem stressigen Alltag. Du benötigst nur bequeme Kleidung, eine Handtuch oder eine dünne Decke.



10 Vormittage, 13.01.2025 - 24.03.2025
Montag, 08:30 - 09:45 Uhr
08:30 - 09:45 Uhr
10 Termin(e)
Mo 13.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 20.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 27.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 03.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 10.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 17.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 24.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 10.03.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 17.03.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Mo 24.03.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 21, 2. OG
Nathalie Horner
251.RO.301.01.31
Kurspreis: 88,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 113,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis: 126,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

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      15.01.25 - 26.03.25 (10-mal) 17:30 - 18:45 Uhr
      Rosenheim
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