Tai Chi ist eine chinesische Übung. Sie ist sanft und langsam. Tai Chi kann in jedem Alter gemacht werden.
Im Kurs lernen Sie eine fließende Bewegung. Sie stehen dabei aufrecht. Die Bewegung kommt aus der Körpermitte. Durch Entspannen, Loslassen und gutes Konzentrieren bekommen Sie neue Energie.
In diesem Kurs üben Sie Teil 2 der kurzen Form nach Kobayashi. Die Form hat drei Teile. Für den Kurs brauchen Sie Vorkenntnisse aus Teil 1 und 2.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung flache Hallen-Schuhe oder dicke, rutschfeste Socken
Mehr Kurse und Neuigkeiten finden Sie auf der VHS‑Homepage.
Vorausgesetzt werden Kenntnisse von Teil 1. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Hallen-Schuhe oder dicke rutschfeste Socken Weitere Kurse und Aktuelles entnehmen Sie bitte der VHS-Homepage.
