Gesunder Rücken - Fit im Alltag

Moderate Belastung

In diesem vielseitigen Fitnesskurs trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Nach einem kurzen Aufwärmen folgen Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Lockerung und Entspannung. So können Sie Ihre Muskulatur ausgleichen, die Wirbelsäule und die Gelenke entlasten sowie Ihre Beweglichkeit fördern. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung des eigenen Körpers verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ein Getränk und ein Handtuch.

Zeitraum

10 Vormittage, 21.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 21.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 28.09.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 05.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 12.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 19.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 26.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 23.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 30.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 07.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Mo 14.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG