Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form von Yoga.
Die Übungen helfen beim Entspannen.
Sie können Anspannungen im Körper und im Alltag lösen.
Die Yoga-Haltungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Sie werden mehrere Minuten lang gehalten.
Die Übungen können die Beweglichkeit fördern.
Sie wirken auf Bänder, Sehnen und das Bindegewebe.
Das Bindegewebe heißt auch Faszien.
Im Kurs stehen Hilfsmittel zur Verfügung.
Zum Beispiel:
- Bolster
- Yoga-Gurte
- Yoga-Blöcke
- Kissen
Der Kurs ist NICHT für Schwangere geeignet!
Bitte bringen Sie mit:
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- bei Bedarf eine Decke
| | 8 Vormittage, 21.10.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 10:15 - 11:30 Uhr
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| | 10:15 - 11:30 Uhr
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| | 8 Termin(e)| Mi 21.10.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 28.10.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 11.11.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 18.11.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 25.11.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 02.12.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 09.12.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG | | Mi 16.12.2026 10:15 - 11:30 Uhr | Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG |
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| | Elke Knerich |
| | 263.RO.301.01.4.2 |
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| | Kurspreis / Sport (Inhouse): 77,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden) |
