Kundalini Yoga - Friedensmeditation
Kundaliniyoga – Friedensmeditation
In diesem Kurs lernen Sie eine einfache, wirkungsvolle Friedensmeditation aus dem Kundaliniyoga kennen. Durch eine Kombination aus Atem, Mantra und achtsamer Ausrichtung wird der Geist beruhigt und ein Gefühl von innerer Stabilität und Verbundenheit gefördert.
Die Meditation unterstützt dabei, Stress abzubauen, den eigenen Fokus zu stärken und eine friedvolle Haltung im Alltag zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – die Übungen sind leicht zugänglich und können auch zu Hause weiter praktiziert werden.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen und ihre innere Ruhe sowie ihre persönliche Resilienz stärken möchten.
| 1 Vormittag, 05.11.2026 Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr | |||
| 09:00 - 10:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Verena Bofinger | |||
| 263.RO.301.01.5.1 | |||
| kostenfrei |
Belegung:
(Plätze frei)
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