Pilates für Geübte

Pilates – Ganzheitliches Körpertraining

Joseph Pilates entwickelte um 1920 ein Training, das den gesamten Körper anspricht – besonders die tief liegenden Muskelgruppen.

Im Kurs üben Sie:

• Dehnung und Kräftigung der Muskulatur

• bewusste Atmung zur Unterstützung der Übungen

Ziele des Trainings:

• Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination

• Stärkung der Körperhaltung

Hinweis: Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	12 Nachmittage, 21.09.2026 - 14.12.2026 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Uhrzeit	17:00 - 18:00 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Mo 21.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 28.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 05.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 12.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 19.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 26.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 09.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 16.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 23.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 30.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 07.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 14.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	263.RA.302.02.01
Ort	vhs Raubling, vhs Kursraum 1
Preis	Kurspreis: 96,00 €