Pilates für Anfänger

Joseph Pilates entwickelte ca. 1920 ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur mit Hilfe der bewussten Atmung soll Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessern. Dieser Kurs ist vor allem für Anfänger und Wiedereinsteiger des Pilates geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	9 Abende, 11.01.2027 - 15.03.2027 Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
Uhrzeit	18:00 - 19:15 Uhr
Anzahl	9 Termin(e) Mo 11.01.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 18.01.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 25.01.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 01.02.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 15.02.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 22.02.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 01.03.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 08.03.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling Mo 15.03.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	271.RA.302.02.02
Ort	vhs Kursraum 1, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling
Preis	Kurspreis: 90,00 €