Pilates für Anfänger

Joseph Pilates entwickelte ca. 1920 ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur mit Hilfe der bewussten Atmung soll Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessern. Dieser Kurs ist vor allem für Anfänger und Wiedereinsteiger des Pilates geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	9 Abende, 05.04.2027 - 14.06.2027 Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
Uhrzeit	18:00 - 19:15 Uhr
Anzahl	9 Termin(e) Mo 05.04.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 12.04.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 19.04.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 26.04.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 03.05.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 10.05.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 31.05.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 07.06.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 14.06.2027 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, vhs Kursraum 1
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	272.RA.302.02.02
Ort	vhs Raubling, vhs Kursraum 1
Preis	Kurspreis: 90,00 €